有時我感覺到很憤怒時,我的情緒就會開始不受限制,
因此我都不管他人是誰,都不給面子,開始說出我對他人的抱怨,
因此我就會把心理的不舒服,全都發洩在一件事情上,
事後都會感覺到很後悔,有時還得付出代價....
有時找不到抒發點時,我就會以運動來替代。

我開始討厭這裡,我想離的遠遠遠.....
有些事情也不是我說能做就能做,我感到很無奈,
我真的很討厭.....
但我不會因此放棄.....
但情緒管理真的很重要,不要因為一時,而傷害他人的心......
需要多多改進~

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